客户端

菜谱

首页 bet356最新地址 食材 狗万代理审核_狗万提现被拒绝_狗万提现方便 健康
您的位置:bet356最新地址 > bet356最新地址?>?清炒小鱼饼
清炒小鱼饼
?? 鱼饼就是用鱼为主要材料做成的饼状的食物,可能是一种或者是多种的鱼做成的,所以鱼饼跟单个的鱼比起来营养价值和对人体的益处就多上一点.越是鲜美的鱼做成的鱼饼也就越加的鲜美,反之也一样,鱼饼说成是鱼的浓缩版也不为过.那营养成分就更不用多说肯定胜过都个体的鱼。
所有的鱼都差不多一个样,都是肉质鲜美,肉感细腻补充人体所需的蛋白的佳品,对于喜欢吃鱼的人来说,鱼饼的出现最大程度上满足了他们对鱼的喜爱。
鱼饼的吃法有很多,今天就给大家介绍一款非常简单的家常版小鱼饼。
??

食材

主料
  • 小鱼饼 400g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  • ?

步骤

  • 清炒小鱼饼步骤1
    1
    先做下准备工作,蒜瓣切片,黄瓜切片。
  • 清炒小鱼饼步骤2
    2
    小鱼饼每块切三份。
  • 清炒小鱼饼步骤3
    3
    不粘锅内淋少许油热锅,先加入蒜片炒香。
  • 清炒小鱼饼步骤4
    4
    炒出香味后,加入小鱼饼,再撒点白胡椒粉,翻炒均匀。
  • 清炒小鱼饼步骤5
    5
    大约1分钟后加入黄瓜片,简单翻炒下,加鱼露。
  • 清炒小鱼饼步骤6
    6
    简单翻炒一会后,撒少许盐,葱花,香菜,然后关火,翻炒几下就可以装盘了,一道非常有营养的家常小鱼饼就完成了。

小贴士

1.小鱼饼一般超市贩售的都是熟的,所以翻炒过程不需要过久。
2.黄瓜片清脆一点比较好吃,所以比鱼饼晚一点入锅,入锅喜欢吃软的可以一起入锅。
3.小鱼饼有的是有盐的,因此加盐根据你买的鱼饼酌情考虑。
4.鱼露至少提鲜的效果,没有可以忽略,喜欢酱油可以淋少许生抽,千万不要太多,老抽也最好不要放。
来自?品口?wangyoo2003?的作品?
菜谱标签:炒 快手菜 晚餐 炒

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册