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健康养生

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  • 定期排清毒素身体好,不妨多吃5种蔬菜。

    2018-6-21 09:13

    体内有太多毒素堆积会对人体造成很大的危害,因为毒素不能按正常的道路排出去,就只能通过第二道防线也就是人体的皮肤进行排毒,很多人都有这样的体验吧,脸上出现各种斑,脸色失去红润,变得暗淡、无光,甚至会有痤 ...

  • 烂水果变果汁到底有多毒,果汁应该怎么喝?

    2018-6-21 09:11

    生活中我们会碰到很多烂水果,那么烂水果对我们的健康有多大影响呢?一般来说,产生烂果子的原因可以分成三类,一是由于微生物侵染引起的霉变腐烂,二是由于磕磕碰碰引起的机械性损伤,三是由于低温引起的冻伤。霉变 ...

  • 三伏天不能喝冷饮?教你5招,让你喝了也不伤身!

    2018-6-21 09:10

    夏季就是冷饮的季节,消暑降温又好喝。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择,对身体造成一些健康问题,这时候就有必要告诉大家,夏季如何健康地喝冷饮。夏季如何喝冷饮才不伤身选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不 ...

  • 立秋别急着贴秋膘,养生注重四方面调养。

    2018-6-21 09:09

    8月7日是“立秋”。中医专家提醒,虽然时至立秋,但天气仍处于伏天之中。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。  立秋养护脾胃是关键  虽然立秋意味着秋天的开始,但 ...

  • 想青春永驻?那就少吃这5类食物。

    2018-6-21 09:05

    都说岁月是杀猪刀,对于女性而言更是如此。女性其实比男性更容易衰老。其实,除了时间,食物与衰老之间关系也非常密切,有些食物会加速衰老,而有些食物可以抵抗衰老。究竟是哪些食物?和香哈小编一起了解一下!注意 ...

  • 一颗大葱4种药,葱的哪部分最营养?

    2018-6-21 09:03

    在大多人的印象中,大葱一般都是作为调味品使用的。其实,大葱不仅可以作为一种调味品,大葱的营养价值也是极其高的,而且它的用处也很多的,今天香哈小编就来带大家了解一下!一颗大葱4种药大葱往常还有一些药物通 ...

  • 晚上吃饭时,这些不该吃的东西就少碰吧!

    2018-6-21 09:02

    晚餐是一日三餐中的最后一餐,但往往很多人忽略其重要性。然而晚餐吃不好,或者吃的方式不对,都有可能伤害你的肠胃,还会导致发胖。晚餐的6大误区,你中招了吗?误区1:拒绝主食、荤菜,只吃蔬菜、瓜果水果含有丰富 ...

  • 一碗“神仙粥”,粥到病除!家家必学的神方。

    2018-6-21 09:00

    我国民间流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效 ...

  • 处暑节气:四大调养过六道关。

    2018-6-21 08:59

    四大调养加固健康防线  一、精神调养  处暑时节“宜安静性情”,时至处暑,秋意越来越明显,大自然逐渐出现一片肃杀的景象,此时人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康,因此,在精神调养上,处暑时节要注重收 ...

  • 6种常见食物的黄金搭档!

    2018-6-21 08:57

    我们都知道各种不同的食物相搭配就会有不同的功效和作用,但是如果搭配的不恰当就会有反作用。今天,不如就和香哈小编一起看看最常见的6种饮食黄金搭档是怎样的吧。6种食物的黄金搭档猪肝配波菜:猪肝、菠菜都具有补 ...

  • 秋季吃什么食物好?10种时令蔬菜必不可少。

    2018-6-21 08:56

    在秋天里,有哪些蔬菜最适合日常食用呢?秋天是收获的季节,因此上市的蔬菜种类繁多,我们可以根据自己的喜好和需求来选择。在这里,为大家盘点一下秋季必不可少的蔬菜都有哪些吧。10种秋季必不可少的蔬菜海带:海带 ...

  • 土豆不放冰箱毒素翻倍?这是真的吗?

    2018-6-21 08:54

    近来不少人的朋友圈里出现一条“土豆不放冰箱毒素多”的消息,土豆是很多家庭的备用菜品,那么,土豆是否真的一定要放冰箱呢?土豆为什么会有毒素?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授指出,土豆天然含有一 ...

  • 女人会吃红糖好气色,教你红糖4种绝佳搭配。

    2018-6-21 08:53

    红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。会吃红糖的女人脸色不会差红糖一直是女性补血的最佳选择, ...

  • 胆固醇也分好坏!“坏”胆固醇有六大克星!

    2018-6-21 08:52

    国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2014》显示,目前我国心血管病患人数为2.9亿,估计每天心血管病死亡9590人,每9秒就有1人死于心血管病,每5例死亡中就有2例死于心血管病,约占居民疾病死亡率的40%~50%。近 ...

  • 早餐第一口吃什么好?你真的知道吗?

    2018-6-21 08:48

    早餐对于人体健康是非常重要的,都说一日之计在于晨,所以吃一顿营养健康的早餐是非常重要的!那早餐究竟吃什么好呢?早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只 ...

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